Taking too long? Close loading screen.

อนัตตารามถ้ำวัว

 

หมู่ที่ 13 บ้านเจียจันทร์ ต.เมืองนะ อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่ 50170
ติดต่อ คุณสุรีย์ พร้อมกิติพงศ์ โทร: 089-838-2332

ตารางประจำปี

รับกรรมฐานวิปัสสนาภาวนาธรรมอนัตตา

กดเพื่อฟังหรือดาวน์โหลด

ข้อปฏิบัติตัวสำหรับผู้เข้าอบรมปฏิบัติธรรม

1.   ผู้เข้าอบรมปฏิบัติธรรม ลงทะเบียน ที่เจ้าหน้าที่รับลงทะเบียน ฝ่ายประชาสัมพันธ์
2.   เวลา 18.00 น. ผู้ปฏิบัติพร้อมกันที่ศาลา เพื่อรับกรรมฐานหลวงพ่อ
3.   ในระหว่างการปฏิบัติ 9 วัน หูปิด ตาปิด ปากปิด ไม่มีการฟังหรือพูดเรื่องใดๆ ในสถานที่ปฏิบัติ
4.   ตั้งใจนั่งปฏิบัติ เห็นทุกข์ หาสภาวะอนัตตา ตัดอัตตา ถึงใจสงบเย็น
5.  ในระหว่างที่ปฏิบัติ ห้ามเข้า-ออก ไปกลับจากสถานปฏิบัติธรรม (ยกเว้นกรณี พ่อ แม่ เจ็บป่วย เสียชีวิต)
6.   ระยะเวลาการปฏิบัติ ขัดเกลา หรือดับอัตตา ให้นั่งวันละ 4 ครั้งๆ ละ 2 ชั่วโมงขึ้นไป
7.   ตลอดระยะเวลา 9 วัน ไม่ว่าจะทำธุระสิ่งใด เช่น ยืน เดิน นั่ง นอน ทานข้าว–อาบน้ำ จงอยู่กับการพิจารณาสภาพสภาวะที่บังคับบัญชาไม่ได้ วางเป็นอนัตตา เห็นสภาวะทุกข์ให้มาก หาด้วยปัญญาสัมมาทิฐิ พิจารณาด้วยปัญญาสัมมาสังกัปปะ วางอัตตาอย่างเดียว (เน้นการปฏิบัติให้มาก)
8.   เมื่อเกิดสภาวะธรรม ควรสอบอารมณ์กับครู อาจารย์ มิควรสอบหรือพูดคุยกันกับผู้ปฏิบัติด้วยกัน จะทำให้หลงทางปฏิบัติได้ และจะทำให้ลังเลสงสัยธรรมมากขึ้น
9.   ไม่รับผู้อยู่ประจำ นอกจากมาปฏิบัติ 3 วัน 5 วัน 7 หรือ 9 วันเท่านั้น
10.  ไม่มีการอนุญาตให้ใช้สถานที่ปฏิบัติ ที่ไม่ใช่การปฏิบัติ เห็น หา สภาวะอนัตตา
11.  สถานที่ปฏิบัติไม่มีการรับผิดชอบในทรัพย์สินใดๆ ที่นำติดมา
12.  เสื้อผ้าไม่บังคับสี แต่ควรเป็นแบบสุภาพ ไม่รัดรูป และควรเตรียมให้พอสำหรับคอร์สปฏิบัติ
13.  ใช้น้ำ–ไฟ อย่างประหยัด เมื่อพบท่อน้ำแตก ก๊อกรั่ว หรือกรณีเปิดทิ้งไว้ให้แจ้งบุคลากรที่อยู่ในสถานที่ด้วย
14.  งดใช้โทรศัพท์ ไม่ควรออกนอกบริเวณสถานที่ ยกเว้นธุระจำเป็น ก่อนออกไปควรบอกบุคลากรที่อยู่ในสถานที่
15.  ให้ทำความสะอาดกุฏิให้เรียบร้อยก่อนกลับบ้าน และคืนกุญแจกุฏิ
16.  ไม่รับฝากสัมภาระใดๆ ทั้งสิ้น ที่ต้องเก็บไว้ในกุฏิ

ตารางปฏิบัติธรรม 8 ชั่วโมง

04:00 – 06:00 น

08:00 – 10:00 น

13:00 – 15:00 น

18:00 – 20:00 น

สถานที่อนัตตา